Yoga post natal

Ce cours de yoga postnatal est une séance adaptée à l’évolution du corps de la femme post accouchement et enseignée selon la technique De Gasquet.
Le plus : vous pouvez venir AVEC ou SANS bébé.
Mélanie s’adapte à chaque personne et vous accompagnera dans cette étape de vie cruciale en toute bienveillance. Cette pratique est possible dès le lendemain de l’accouchement puisque la base du yoga postnatal est la respiration.
C’est une superbe discipline (trop peu connue) qui permet de se remettre vite de l’accouchement puisque cela permet de resserrer les côtes et remettre les organes à leur place et de retrouver forme et énergie après l’accouchement.
Les postures douces en position allongée de cette technique permettent d’être avec bébé ou de l’allaiter au besoin.

Pourquoi un cours postnatal:
- Protéger son avenir de femme,
- Apprendre les bons gestes pour maman et bébé,
- Soulager les maux,
- Remuscler les abdominaux,
- Repositionner les organes,
- Récupérer de l’accouchement,
- Soulager et détendre le corps

Tarif :

18 €

Forfait :

Abonnement 10 séances : 160 €
Abonnement 20 séances : 280 €

Lieu :

Le Cocon des Mèreveilles

Intervenant :

Mélanie

Durée :

1h